A alimentação saudável e balanceada é um dos fatores primordiais para o bom funcionamento do intestino. E, por sua vez, o bom funcionamento do intestino é um fator relevante para a saúde anal, no que diz respeito ao inchaço e inflamação das veias no ânus, que causam as crises de hemorroida.

A seguir, vou esclarecer algumas das principais dúvidas dos pacientes ou seguidores sobre a relação da alimentação com a saúde intestinal e anal.

Pimenta pode causar hemorroida?

Esta é a pergunta campeã sobre alimentação X hemorroida e a resposta é “não”. A pimenta não tem a capacidade de causar o aparecimento da hemorroida. O que pode acontecer é que existem vários tipos de pimenta que não são absorvidas pelo organismo, sendo, portanto, eliminadas pelas fezes. Quando isso ocorre, dependendo da sensibilidade do paciente, pode gerar sintomas de ardência e incômodo na região anal que já está sensível com o inchaço da veia hemorroidária. Portanto, se você tem hemorroida (ou outra doença anal) e já notou que alimentos mais condimentados irritam a região nos períodos de crise, evite consumi-los. Assim, a digestão será mais fácil, o trânsito intestinal não sofrerá nenhuma mudança e você não corre o risco de piora do quadro.

Comidas gordurosas podem causar hemorroida?

Comidas gordurosas ou muito condimentadas podem prejudicar a digestão. E esta digestão alterada pode causar um mal funcionamento do intestino. Assim, tanto a prisão de ventre como as diarreias podem sim causar o aparecimento da hemorroida. Com o intestino “preso” causa o ressecamento das fezes e o paciente precisa “forçar” mais para evacuar, causando uma maior pressão nas veias anais. Já as diarreias, por serem mais ácidas, também podem causar uma irritação no ânus e contribuir para o inchaço destas veias. Uma boa dica é manter um equilíbrio. Se você sabe que vai ingerir comidas mais gordurosas em determinadas ocasiões, opte por refeições mais leves e ricas em vegetais, frutas e legumes nos outros momentos do dia.

Bebidas alcóolicas

Em épocas de festas ou férias, é comum a ingestão maior de bebidas alcóolicas. E o álcool em excesso contribuem para a desidratação do organismo que podem afetar o trânsito intestinal. Por isso é tão importante ingerir muita água nestas ocasiões. Lembre-se de manter-se sempre hidratado. A água ajuda a manter o sistema digestivo bem lubrificado e em movimento, evitando a prisão de ventre.

Excesso de sal

O excesso de sódio de pratos mais condimentados ou de petiscos pode causar retenção de líquido, inchaço e gases. Uma boa alternativa para quem gosta de comidas mais salgadas é adicionar à dieta chás e sucos diuréticos que auxiliam no bom funcionamento do intestino.

Dica da Dra Hilma