Em alguns estados como Bahia e Minas Gerais, a pimenta é um dos elementos mais queridos da gastronomia local. Essas duas culinárias famosas do País também são marcadas pela presença de temperos diversos. Sendo mineiro ou baiano, quem não gosta de uma comida temperada? Pois é, mas muitas pessoas ainda evitam pimentas e temperos com receio de ter hemorroidas.

Em alguns estados como Bahia e Minas Gerais, a pimenta é um dos elementos mais queridos da gastronomia local. Essas duas culinárias famosas do País também são marcadas pela presença de temperos diversos. Sendo mineiro ou baiano, quem não gosta de uma comida temperada? Pois é, mas muitas pessoas ainda evitam pimentas e temperos com receio de ter hemorroidas.

O fato é que isso é um mito até certo ponto. Pois bem, temperos e pimentas não causam a doença, mas podem gerar irritação na hemorroida já presente, uma vez que certos condimentos não são absorvidos pelo organismo e saem nas fezes que, ao passarem pelo ânus, irritam a mucosa local.

Quais alimentos ou substâncias podem irritar a hemorroida?

Não existe uma lista pronta e padrão para todas as pessoas. A sensibilidade a alimentos é individual. Pode ser que um alimento que irrite a sua hemorroida não cause o mesmo efeito em outra pessoa, e vice-versa.

Os alimentos e substâncias que costumam desencadear esse efeito colateral são:

• Pimenta do reino;
• Lúpulo;
• Gengibre;
• Condimentos no geral;
• Bebidas alcoólicas.

Lembrando que você precisa observar seu corpo. Algumas pessoas ingerem essas substâncias e alimentos mas não sentem reações, enquanto outras não toleram devido à sensibilidade que já possuem. De qualquer maneira, devem ser evitados apenas durante a crise de hemorroida, não como forma de evitá-la, porque essa relação não existe.

• Prefira alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes, grãos e cereais;
• Cuidado com o consumo de álcool e açúcar. Modere o uso;
• Faça exercícios físicos
• Mantenha horários regulares para as refeições (evite espaçar demais);
• Não segure a vontade de evacuar;
• Não passe muito tempo sentado no vaso sanitário (para evitar o dilatamento das veias hemorroidárias.

Por fim, não se esqueça de ir ao coloproctologista regularmente. Assim como outras partes do corpo, o intestino e o ânus demandam cuidados específicos, que podem evitar doenças mais sérias.

Em alguns estados como Bahia e Minas Gerais, a pimenta é um dos elementos mais queridos da gastronomia local. Essas duas culinárias famosas do País também são marcadas pela presença de temperos diversos. Sendo mineiro ou baiano, quem não gosta de uma comida temperada? Pois é, mas muitas pessoas ainda evitam pimentas e temperos com receio de ter hemorroidas.

O fato é que isso é um mito até certo ponto. Pois bem, temperos e pimentas não causam a doença, mas podem gerar irritação na hemorroida já presente, uma vez que certos condimentos não são absorvidos pelo organismo e saem nas fezes que, ao passarem pelo ânus, irritam a mucosa local.

Afinal, suplementos pioram a hemorroida?

Muitos alimentos podem ser irritantes para o ânus, mas tudo também depende da sensibilidade do seu organismo; o que pode causar irritação em uma pessoa pode não causar reação alguma em outra. Portanto, os suplementos não causam hemorroida, mas podem mudar o funcionamento do intestino de diversas maneiras.

Quem tem hemorroida deve observar se o suplemento está causando alguma piora. Caso esteja, evite, mude ou diminua a dose, não force. De qualquer maneira, é importante conhecer como os suplementos e outros alimentos presentes na dieta de atletas podem interferir na hemorroida e na saúde da região anal.

Relação entre os suplementos e a hemorroida

O uso de suplementos pode prender o intestino e aumentar o tamanho e a consistência das fezes, tornando-as endurecidas, o que força as veias do ânus, que são delicadas e frágeis. Por outro lado, também pode haver diarreia, que gera irritação na hemorroida por aumentar o número de evacuações e por serem mais ácidas, levando ao ardor da região.

As veias do ânus são as chamadas “veias hemorroidárias” e, quando sofrem pressão, dilatam, viram varizes e podem, com o esforço, arrebentar, sangrar, doer, inchar e até formar nódulos duros na parte externa do ânus —  a trombose hemorroidária.

Suplementos e alimentos da dieta que podem alterar a hemorroida

Algumas substâncias carbogênicas como o gengibre podem irritar o ânus, gerando ardência. Já o cálcio prende o intestino, resseca as fezes e pode causar irritação e coceira no ânus.

Os hormônios têm efeito importante em todo o organismo, mas podem aumentar o volume das veias anais, causando hemorroida até em quem nunca teve a doença. As proteínas aumentam os gases, causam distensão do abdômen e ressecam o intestino.

As vitaminas, como ferro, podem prender ou soltar o intestino, machucando o ânus. As fibras usadas em excesso (sem orientação) aumentam o volume das fezes e os gases, dificultando o funcionamento do intestino em vez de ajudar.

Condimentos, como a pimenta do reino, utilizada por algumas pessoas com o intuito de acelerar o metabolismo não é absorvida pelo organismo como os demais alimentos, sendo eliminada nas fezes e irritando o ânus.

Quais alimentos ou substâncias podem irritar a hemorroida?

Não existe uma lista pronta e padrão para todas as pessoas. A sensibilidade a alimentos é individual. Pode ser que um alimento que irrite a sua hemorroida não cause o mesmo efeito em outra pessoa, e vice-versa.

Os alimentos e substâncias que costumam desencadear esse efeito colateral são:

• Pimenta do reino;
• Lúpulo;
• Gengibre;
• Condimentos no geral;
• Bebidas alcoólicas.

Lembrando que você precisa observar seu corpo. Algumas pessoas ingerem essas substâncias e alimentos mas não sentem reações, enquanto outras não toleram devido à sensibilidade que já possuem. De qualquer maneira, devem ser evitados apenas durante a crise de hemorroida, não como forma de evitá-la, porque essa relação não existe.

Dicas da Dra Hilma

Observe seu organismo! Se alguma coisa iritar o ânus, evite, caso contrário, não suspenda o uso porque algum conhecido recomendou. Tempero e pimenta não fazem mal para hemorroida e nem são a causa do problema.

Mantenha uma alimentação balanceada e hábitos saudáveis. Caso perceba algum incômodo no ânus, não protele o tratamento: vá a um coloproctologista, pois quanto antes o tratamento for realizado, maiores as chances de cura e menor o desconforto.

O exagero fitness pode causar problemas, não somente no ânus, mas em todo o organismo. O mais importante é saber que cada pessoa tem uma reação própria aos remédios, suplementos, dietas, dentre outros. Lembre-se: o que é bom para você pode não ser bom para seu amigo e vice-versa.

O que, por vezes, prende seu intestino, aumenta os gases, dificulta a evacuação e irrita a sua hemorroida pode não causar alteração alguma em outra pessoa. Mesmo nas dietas orientadas por nutricionista, alguns ajustes precisam ser feitos para respeitar suas reações.

Os suplementos e vitaminas são bons aliados na saúde e no desempenho físico quando usados corretamente, mas, atenção: não force e não insista achando que com o tempo o intestino vai se acostumar, pois nem sempre isso acontece.

A hemorroida, depois de irritada e inchada, é mais difícil de tratar, exige repouso, afastamento dos treinos e de sua vida social por mais ou menos 15 dias.