A hemorroida assusta e incomoda. Algumas crises são mais doloridas porque as veias inchadas saem ao evacuar, causam coceira, dor, ardência, latejamento e geram uma secreção que dificulta a higiene no ânus. O sangramento também não é incomum, devido ao atrito constante das fezes em uma região já inflamada.

Tudo isso, agravado ainda por ser uma doença numa região cercada de tabus, que as pessoas têm vergonha e receio de falar sobre o assunto.

Como médica coloproctologista há mais de 40 anos e com mais de 5 mil cirurgias de hemorroida na minha trajetória, sei bem como uma crise de hemorroida pode ser incômoda e atrapalhar de verdade a qualidade de vida.

Por isso, listo abaixo os 07 passos simples que eu, como coloproctologista, indicaria para alguém que esteja passando por este problema:

1) Fique em repouso. Evite exercícios físicos e não carregue peso até o volume da hemorroida diminuir;

2) Durante a crise, opte por uma alimentação mais natural e suspenda o uso de temperos fortes e bebidas alcoólicas, que podem ajudar a alterar o funcionamento do intestino e, assim, contribuir para o agravamento do inchaço na região anal;

3) Mantenha o bom funcionamento do intestino. Para não forçar a hemorroida na hora de evacuar, beba bastante líquido, opte por frutas, saladas, verduras, e evite alimentos gordurosos, pois prender ou soltar o intestino pode levar à piora na situação;

4) Para aliviar a dor e ajudar na cicatrização, realize banhos de assento com água morna por 10 minutos, uma vez ao dia. Não se esqueça de submergir as nádegas — algumas pessoas colocam a hemorroida em contato apenas com o vapor da água, o que não funciona. Saiba tudo sobre os banhos de assento clicando no artigo: Banho de Assento para Hemorroida.

5) Não passe qualquer pomada que tiver em casa, porque pode gerar uma reação alérgica e agravar a situação. Isso vale também para as receitas milagrosas que aparecem na internet com frequência;

6) Mantenha a calma. O stress costuma alterar o funcionamento do intestino. Todas as doenças do ânus demoram mais para melhorar, pois a área é úmida e de difícil cicatrização. Mas a notícia boa é que a maioria delas apresenta melhor no período de 15 a 20 dias, e sem cirurgia!;

7) E a dica mais importante: procure um coloproctologista. As dicas acima ajudam a aliviar a crise, mas cada hemorroida deve ser tratada de uma maneira. As medicações que fizeram efeito para o seu familiar podem não resolver o seu caso. Além disso, existem outras doenças anais que tem sintomas muito parecidos com a hemorroida, por isso o diagnóstico correto é essencial para a cura rápida.